Para muitas pessoas, a higiene oral termina com a escovagem dos dentes. No entanto, a limpeza da língua também é necessária e importante. Nele se acumulam placas e bactérias, a partir das quais se desenvolve cárie e surge um odor desagradável.
A limpeza regular da língua ajuda a evitar doenças como a estomatite, gengivite, cáries e até periodontite. Agora analisaremos detalhadamente o porquê de limpar a língua e como fazê-lo de forma correta e eficaz.
Por que precisa de limpar a língua?
O cuidado diário da língua, duas vezes por dia, não apenas a limpa de bactérias. Esta limpeza elimina muitos problemas.
- Previne o desenvolvimento de cáries, evitando que os microrganismos produzam ácido que destrói o esmalte.
- Elimina o mau hálito, pois as bactérias não emitem substâncias odoríferas.
- Remove a placa bacteriana - um terreno fértil para as bactérias.
- Aumenta a sensibilidade das papilas gustativas - uma língua limpa percebe mais claramente os tons dos sabores dos alimentos e bebidas.
Na hora de cuidar da língua, convém lembrar que nem toda a placa é sinal de algum tipo de problema. Existe também uma placa saudável, que é facilmente removida com uma higiene adequada.
Como limpar a língua?
Os dispositivos mais comuns são os raspadores. As pontas do raspador têm a forma de uma colher. Geralmente consistem em plástico, por vezes com cerdas duras. O formato plano evita o reflexo de vómito que pode ocorrer ao escovar a raiz da língua. Este raspador precisa de ser trocado a cada seis meses.
