Для многих людей гигиена полости рта заканчивается чисткой зубов. Однако чистка языка также необходима и важна. На нем скапливается налет и бактерии, от которых развивается кариес и появляется неприятный запах.
Регулярная чистка языка помогает избежать таких заболеваний, как стоматит, гингивит, кариес и даже пародонтит. Сейчас мы подробно разберем, зачем чистить язык и как это делать правильно и эффективно.
Зачем нужно чистить язык?
Ежедневный уход за языком два раза в день не только очищает его от бактерий. Такая чистка устраняет множество проблем.
- Предотвращает развитие кариеса, не давая микроорганизмам вырабатывать кислоту, разрушающую эмаль.
- Устраняет неприятный запах изо рта, так как бактерии не выделяют пахучих веществ.
- Удаляет зубной налет — питательную среду для бактерий.
- Повышает чувствительность вкусовых рецепторов — чистый язык ярче ощущает оттенки вкусов еды и напитков.
При уходе за языком стоит помнить, что не каждый налет является признаком какой-то проблемы. Также есть здоровый налет, который легко удаляется при соблюдении гигиены.
Как чистить язык?
Наиболее распространенными приспособлениями являются скребки. Наконечники скребков имеют форму ложки. Обычно они сделаны из пластика, иногда с жесткой щетиной. Плоская форма предотвращает рвотный рефлекс, который может возникнуть при чистке корня языка. Такой скребок необходимо менять каждые шесть месяцев.
